Категорија: здравље

Сол је један од најосновнијих састојака у нашем животу. Поред своје улоге у кувању, она има и много других корисних својстава, а неки од њих су у коришћењу у народној медицини. У овом чланку ћемо истражити различите начине на које можете користити сол као природни лек. Један од најпознатијих начина употребе соли у домаћој медицини је испирање грла. У комбинацији са водом, сол може помоћи у ублажавању упале у грлу и смањењу бола. За ову процедуру, растворите пола кашичице соли у чаши топле воде и исперите грло два до три…

Прочитај више

Сол је један од најосновнијих састојака у нашој исхрани, али често заборављамо колико је важно разумети његов утицај на наше здравље. Већина нас зна да је со важан за одржавање електролита у телу, али превише соли може довести до бројних здравствених проблема. Прекомерна конзумација соли може изазвати хипертензију, што је један од главних фактора ризика за срчане болести и мождани удар. Према подацима Светске здравствене организације, препоручује се да одрасли не конзумирају више од 5 грама соли дневно. Међутим, многи људи у развијеним земљама уносе значајно више од тога. Када…

Прочитај више